Многие отказываются от хлеба, макаронных изделий, каш ради похудения. Это распространенная ошибка! От хлеба не толстеют! Какие еще огрехи мы допускаем в питании?
Диетология
Вегетарианство (2) , Голодание (1) , Здоровое и лечебное питание (18) , Избыточный вес, похудение (8) , Ожирение (1) , Очищение организма (1) , Раздельное питание (1) , Эко- и ГМ (генетически модифицированные) продукты (2)
Вкус первой витаминной зелени
Попробуйте попотчевать своих домашних свежайшими блюдами из ростков крапивы, листьев одуванчика и побегов подорожника. По пищевой ценности они ничем не уступают овощам с базара.
Волшебный корень имбирь
Чудо-корень имбирь - мастер на все "руки". Он борется с простудой, продлевает молодость, поддерживает стройность и поднимает настроение. Напиток из имбиря называют “любовным эликсиром”.
Вся правда о соли
Среди ученых нет единого мнения - вредна соль или полезна. Противники этой приправы говорят, что избыточное потребление поваренной соли приводит к гипертонии, инфарктам и инсультам. Сторонники напоминают, что различные клинические исследования непосредственно не связывают количество потребленной соли с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Диетические хитрости от профессионалов фитнеса
Решили нормализовать режим и уменьшить количество потребляемой пищи? Прочтите о способах преодоления соблазнов.
Идеальные сочетания продуктов
Последователи раздельного питания уверены, что, правильно сочетая продукты, можно сбросить лишний вес, укрепить иммунитет, повысить выносливость. Не забывайте, что прежде чем начать питаться по-новому, требуется консультация диетолога.
Интересные статьи по теме
Артрит: вопросы врачу
Многие люди страдают от воспаления суставов. Артрит может быть легким или тяжелым, поражать один или несколько суставов. |
Лечим простуду у крохи
Бесполезно искать лекарства от простуды с моментальным эффектом. Его просто нет, но это не значит, что нужно сидеть ... |
Осторожнее с прививками
К сожалению, сегодня то и дело публикуются шокирующие истории о серьезных осложнениях и летальном исходе после прививок. ... |
«Немчура»: почему дети молчат?
Если ребенок не начал говорить до двух лет, в дальнейшем ему будет даваться это с трудом. Именно ... |
Когда коллеги против тебя…
Коллеги, словно враги, ополчились против вас, а начальство вдруг стало предъявлять завышенные требования, повышает голос, обвиняет в ... |
Как питаться при гастрите?
В период обострения хронического заболевания мы садимся на диету. Когда минует острая фаза, рекомендуется придерживаться не диетического, ... |