Гимнастика на 16-й неделе
Начинайте гимнастику с небольшой пятиминутной разминки: ваши мышцы должны "согреться". |
Полезные советы на 16-й неделе
Слушайте музыку вместе с "пузиком". Подойдет любой репертуар. |
Что происходит с мамой на 16-й неделе
Вы, наконец, почувствовали шевеление своего маленького и можете вычислить дату родов. |
Что происходит с ребенком на 16-й неделе
Кроха улыбается и каждые 45 минут вносит свой "вклад" в состав "живой воды". |
Полезные статьи по беременности
Овощи - природные лекарства
Почувствовать себя заново рожденной можно за несколько дней, сев на овощную диету. Морковь поможет преодолеть стресс, петрушка сделает кожу красивой, а тыква избавит от усталости. |
Беременность и травяной чай
Для будущих матерей отказаться от кофеина в течении 9 месяцев сложно. Тем беременным которых тянет к соде, кофе и другим кофеинизированным напиткам, нужно найти альтернативу этим вредностям. Используя травяной чай в качестве напитка с кофеином, мы получает здоровую альтернативу для беременных женщин. |
Советы «беременному» папе
Не стоит думать, что вынашивание ребенка – сугубо женское занятие и мужчин никак не касается. Современные родители делят обязанности поровну, причем еще до появления крохи на свет. Какова же роль мужчины в этот непростой период? |
Хламидиоз при беременности
Многие беременные удивляются, зачем им сдавать анализы на ЗППП, если они вроде бы здоровы. К сожалению, инфекции, передающиеся половым путем, зачастую развиваются бессимптомно. |
Как лечится мастит?
В большинстве случаев мастит развивается на фоне нагрубания или лактостаза. Если на сосках есть ссадины или трещины, воспалительный очаг быстро инфицируется. |
Воспитание до рождения
Известный акушер Мишель Оден говорил, что лучший способ помочь женщине подготовиться к родам - петь вместе с нею. |