Избавиться от головной боли, слабости в течение дня, снижение работоспособности, быстрой утомляемости на работе и дома, от постоянных запоров при перекусах наспех поможет утренняя гимнастика и продукты богатые клетчаткой.
Здоровый образ жизни
Отдых на море (5) , Фитнес (6)
Как не подхватить пляжную болезнь
Вы любите отдыхать на море и перед отпуском грезите отпуском на пляже. И как только прибываете на место бежите к морю позабыв все на свете. Но о безопасности не стоит забывать, иначе Вы рискуете привезти не хорошее настроение, а болезни.
Морской "курорт" в ванне
Морская вода укрепляет иммунитет, нормализует кровообращение и ускоряет обмен веществ. Если в этом году выбраться к морю не получается, организуйте «курорт» в своей ванне.
Талассотерапия Черного и Азовского морей
В отпуске так хочется поехать на море. Не обязательно ехать заграницу, ведь у нас есть Черное и Азовское моря. А что море может дать, кроме приятного отдыха, для Вашего здоровья? Если Вы плохо переносите жару, то можно поехать в "бархатный" сезон. Полезная морская вода, жаркое солнце и морской воздух помогут коже и при болезнях легких. Но лечение можно проводить и с помощью песка, камней, лечебной грязи и подлечить суставы, нервную систему, заболевания ЖКТ.
Хлорка из бассейна
Родители не любят бассейны, потому что переживают, как бы их сокровище не подхватило в воде инфекцию. Их страхи оправданы.
Чем полезно Черное море
За отдыхом и оздоровлением езжайте в Крым - место отдыха многих писателей и известных людей. В Крыму несколько климатических регионов, что позволяет оздоравливаться людям с разными заболеваниями. Какие заболевания и состояния можно лечить в Крыму?
Интересные статьи по теме
Как правильно обеззараживать рану
Летом дети на каникулах, взрослые на отдыхе в отпуске или отдыхают на даче. Каждый день взрослые ... |
Как правильно бегать?
Начните утро с пробежки. Это лучший способ укрепить мышцы, похудеть и подзарядиться энергией. Выясним, где, как и в ... |
Артрит: вопросы врачу
Многие люди страдают от воспаления суставов. Артрит может быть легким или тяжелым, поражать один или несколько суставов. |
Ребенок скрипит зубами во сне
Нередко родители слышат, что их чадо скрипит зубами во сне. Почему это происходит и как это лечится? ... |
Ранний климакс
Есть ли связь между ранним климаксом и курением? Как отодвинуть это явление, если к нему имеется генетическая предрасположенность? ... |
Как правильно приготовить сок
Для приготовления соков берите только свежие овощи и фрукты, чистые, без вмятин. Не очищайте их от ... |