Чаще всего нас атакуют разные опасения: "а вдруг", страхи за здоровье близких, плохие предчувствия. Эти мысли держатся на нерешительности что-то изменить.
Психическое здоровье
Агрессивное поведение (2) , Депрессия (4) , Страхи, боязни, фобии (3) , Стресс (8)
Преодолеваем телефонофобию
Встречаются люди, которые боятся делать телефонные звонки в присутствии коллег. Эта «беда» часто приключается с молодыми специалистами. Победить страх помогут знание этикета телефонного общения по телефону и психологическая подготовка.
Чего боятся женщины?
Женщины отличаются очень тонкой душевной организацией, поэтому у них часто появляются страхи. Если научитесь ими управлять, фобии прекратят портить вам жизнь.
А об этом я подумаю завтра
Каждый день пытаетесь заняться важными делами или уборкой, но все откладываете на потом. Перелистываете журналы, перекладываете книги с места на место. Но как только появляется многозадачность - Вы все успевают и делают быстро и качественно, но в дальнейшем наступает стрессовое состояние. Как же заставить себя делать по-немногу, сохраняя свою нервную систему?
Как прогнать бессонницу?
Бессонные ночи не позволяют организму работать днем в полную силу. От качества сна зависит состояние иммунитета, сердечно-сосудистой системы, долголетие. Так как же избавиться от бессонницы?
На работе как дома
Сторонники фэн-шуй уверяют, что достаточно правильно организовать свое рабочее пространство, чтобы мы чувствовали себя на работе так же комфортно, как дома, и к тому же стали более удачливыми в делах.
Интересные статьи по теме
Массаж для деток
Массаж хорошо влияет на микроциркуляцию, повышает обмен веществ, аппетит, сон, способствует укреплению иммунитета. Как делать массаж ... |
Какие напитки должны быть на новогоднем столе?
Какие коктейли на новогоднем столе будут радовать нашу печень. А какие лучше не ставить на стол? |
Продуктивность
Как организовать свою работу, чтобы она была эффективной и полезной? Может надо ... |
"Я сам!"
Самостоятельность – приобретенная черта. Ее основа закладывается до года. Родители должны быть готовы постепенно «отпускать малыша». Их ... |
Пять шагов против гриппа
Не смотря на похолодание, батареи все еще холодные. Это провоцирует сезонный рост заболеваемости ОРЗ. Как избежать заболевания? |
Хронометраж рабочего дня
Время - невосполнимый ресурс о котором надо заботиться. Как же мы тратим его каждый день? |